Freerun.kz

Вместо эпиграфа:
#1. Начинающие трейсеры до сих пор пользуются этим понятием - "философия паркура". И я решил возместить этот пробел, дабы ссылались на реально существующий материал, а не бросались пустыми словами и не выдавали за философию водянистые и морально устаревшие статьи 6-7 летней давности, полные субъективных представлений и романтических переживаний авторов.
#2. Данная статья не является полноценным и законченным руководством к действию, перечнем правил или кодексом, которому необходимо следовать. Это всего лишь текст, который нужно прочесть, обдумать, по возможности понять и принять к сведению.
#3. Статья содержит некоторые очевидные вещи и определенные рекомендации, которые все здравомыслящие люди могут вывести для себя самостоятельно. Со временем актуальность данного материала может морально устареть и не будет отвечать условиям, представляющим паркур в будущем.

1. Определение.

Паркур - это самостоятельный вид физической активности, представляющий собой комплекс навыков, являющийся синтезом заимствований из различных спортивных направлений, таких как: легкая атлетика, скалолазание, спортивная гимнастика и акробатика, связанных в одно целое. Уникальность паркура заключается в том, что помимо общеразвивающих спортивных направлений, он включает множество сложнокоординационных элементов, не входящих в базовую систему существующих видов спорта и требует высокого уровня комплексной физической подготовки, не ограниченного направленной спецификой развития, как это происходит в отдельно взятых видах спортивных дисциплин.
Основной целью паркура является наработка двигательных и координационных навыков, способных обеспечить быстрое, безопасное эффективное и эффектное перемещение в условиях наличия физических препятствий, подразумевая их преодоление.
Для паркура в настоящее время характерно отсутствие какой-либо специальной или защитной экипировки, вроде страховки, накладных щитков и шлемов. Только одежда не стесняющая движений, удобная обувь и собственное тело.
Для перемещения и преодоления препятствий используются определенные комбинации движений и элементов при которых могут быть задействованны поверхности, расположенные под разным углом к плоскости, любые другие конструкционные особенности препятствия в зависимости от его характеристик, габаритов, расположения и прочих факторов. Методы преодоления и принципы применяемых элементов зависят от уровня подготовки атлета, расположения препятствий и цели применения навыков: скорость, эффективность или эффектность.
При демонстрации навыков опытными паркур-атлетами используются, как правило, усложненные вариации базовых элементов, сложнокоординационные элементы и их комбинации.
В настоящий момент, паркур не является общепризнанным видом спорта, не имеет общепринятого и утвержденного перечня нормативов, технических методов, принципов выполнения элементов, которые могли бы выполнять роль эталона по критериям официальной спортивной оценки подготовки паркур-атлета. Наиболее распространённым способом комплексной оценки уровня подготовки в паркуре является творческий подход к решению ситуативных задач перемещения с максимально эффективным использованием физических навыков, являющихся результатом тренировок. В связи с этим паркур принято считать "искусством" перемещения, а не видом спорта.

Читать далее

Читать далее