Freerun.kz

Тренировки в школе паркура:

30 декабря - с 19:00 до 20:45
2 января - с 11:00 до 13:00
С 4 января тренировки идут в обычном режиме по штатному расписанию: вторник, четверг, суббота с 19:00 до 20:45

Так же ведется прием заявок в Школу Паркура на 2011 год.


В первую неделю января будет составляться дополнительный список для оформления пропусков в акробатический зал. Не упустите возможность. Подробная информация появится позже.

Немного тренировочного процесса.

Начат набор группы для тренировок в гимнастическом зале СДЮШОР на 2010-2011 г.г. Количество мест в группе ограниченно. Приоритетом пользуются те, кто занимается в Школе паркура. Допуск на тренировки будет производится по списку на весь год. Сейчас этот список формируется. Пока группа не набрана полностью - можете присылать заявки на тренировки в гимнастическом зале на е-мэйл gym@freerun.kz, в теме письма должно стоять "Тренировки в гимнастическом зале".
В заявке необходимо указать:
- Ф.И.О.
- Возраст и дату рождения
- Контактные данные: мобильный и домашний телефон, е-мэйл

Заявки принимаются до 30 сентября, 2010 года.

Расписание:
Понедельник, среда с 19:30 до 21:00

Стоимость:
5000 тенге в месяц (8 тренировок), 3000 тенге в месяц (4 тренировки). Разовые тренировки проводиться не будут!

Требования:
Спортивная форма (штаны или шорты, майка), чешки или пара чистых носков, сменная обувь для прохода в зал (сланцы). Справка о состоянии здоровья с допуском к занятиям в спортивных секциях - обязательно.

Правила:
Запрещается находится в зале в отсутствие тренера, пользоваться снарядами, прыгать на батуте без контроля тренера.
Разрешается пользоваться матами, поролоновыми кубами, поролоновой ямой, гимнастической дорожкой, гимнастическим ковром.

Продолжается приём заявок в Школу паркура на июль. В июле, для улучшения качества тренировок, планируется разбить группу на две. Соответственно, тренировки будут проходить в две смены: с 16:00 до 18:00 (I группа) и с 18:30 до 20:30 (II группа). В первую группу попадают те, у кого есть возможность и время посещать тренировки с 16:00 - школьники и студенты на каникулах (преимущественно новички). Во вторую - все остальные.



По поводу тренировок в акробатических залах:
Существует вероятность, что в СДЮШОР будут отменены разовые посещения, то есть допуск в зал будет производится по списку для полностью укомплектованной группы оплативших полный месяц до 5 июля.

С 1 июля для тех, кто не сдал деньги на ремонт акробатического зала ЦСКА (подробнее на форуме) и отсутствует в списках, стоимость тренировок возрастает на 40% и будет составлять 700 тенге. Для тех, кто есть в списках стоимость остаётся прежней - 500 тенге.